生活科普：吃西瓜千萬別用勺！這個(gè)壞處，吃了很多年瓜才知道
來源：科普中國
發(fā)布時(shí)間：2022-06-30
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本文審稿：劉少偉，食品安全專家，原華東理工大學(xué)食品藥品監(jiān)管研究中心 副主任、教授

要說炎夏的標(biāo)配，除了空調(diào)之外，那一定是西瓜，不僅解暑還解渴。

想想那紅潤多汁的瓜瓤，是不是流口水了？

想必很多人吃西瓜都是抱著半個(gè)西瓜，直接用勺子挖著吃，覺得這樣才過癮。

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圖庫版權(quán)圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載

可是，吃西瓜真的不建議用勺子挖著吃，因?yàn)椤?/p>

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所以，吃西瓜不能用勺的原因是，容易吃多，超標(biāo)。

西瓜含糖量雖然不是很高，但是架不住你吃得多，含糖量自然就上來了，吃著吃著就發(fā)現(xiàn)自己發(fā)福了。

另外，西瓜吃多了還會(huì)刺激腸胃，腹痛、腹瀉就容易找上門。西瓜中水分含量高，有利尿的效果，增加了上廁所的頻次，如果不及時(shí)排出，對(duì)你的膀胱會(huì)造成很大的壓力。

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此外，如果你實(shí)在吃不完，也不易保存。

你想想經(jīng)過挖—放嘴里吃—再挖，剩下的西瓜瓤都沾上了唾液，這樣存放更容易變質(zhì)。

所以，西瓜還是比較推薦切成一塊一塊地吃。



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