科學(xué)辟謠:突然戒煙等于找病
來源:科普中國
發(fā)布時間:2020-04-08
瀏覽次數(shù):749

謠言:

有很多人流傳不能盲目戒煙,不能突然戒煙,否則會出大事!

辟謠:

“我爸就是突然戒煙,沒過幾天就查出來肺癌,所以我爸說不能突然戒煙?!?/p>

這是我勸一位患者戒煙時他的答復(fù)。這位患者是7天前突發(fā)心肌梗死,經(jīng)電擊2次,放了2枚支架才搶救成功的。今天搬出了監(jiān)護(hù)室,我去查房正好碰見他問他朋友有沒有煙。

我說:人家好歹好了傷疤忘了疼,您這可倒好,還輸著液,從鬼門關(guān)走了一圈,還沒康復(fù),這就馬上要抽煙。您的血管還有狹窄,都放了支架了,不能抽煙了。

隨后這位大哥就來了一句:他爸說了不能突然戒煙!

沒想到這么聽爸爸的話.......

在醫(yī)院最難辦的一件事就是勸人戒煙,家屬最喜歡說:醫(yī)生你嚇唬嚇唬他,別讓他再抽煙了。病人最聽醫(yī)生的話。

可是事實(shí)呢?

醫(yī)生勸大家戒煙本身不是嚇唬大家,因為吸煙確實(shí)有很多害處;可是很多人回家后,還繼續(xù)抽煙,像這位患者都“死”過一次了,還沒出院,開始就要抽煙。

有很多人流傳不能盲目戒煙,不能突然戒煙,突然戒煙會出大事!

這位患者的父親是因為戒煙才得肺癌嗎?

抽了幾十年煙,咳嗽得不行了,最后沒辦法戒煙了,可還咳嗽,沒過幾天去醫(yī)院一查,肺癌了!這難道是因為戒煙才得的肺癌,這是多么賴皮的邏輯和因果關(guān)系?

不去找抽了幾十年的原因,反倒怪罪于戒煙,真是奇葩父子。

當(dāng)然實(shí)事求是,有人戒煙確實(shí)不舒服:

您想想,如果戒煙舒服,為什么大部分人都戒不了呢?因為戒煙確實(shí)不輕松。

有些人戒煙反應(yīng)比較大,或者說意志力不夠堅強(qiáng),戒煙會有很多戒斷反應(yīng)。比如出現(xiàn)心慌、瞌睡、哈欠、精神萎靡、注意力不集中、心不在焉、惡心、頭痛、肥胖等等情況,最后堅持不住,宣告戒煙失敗。

但是,凡是戒煙成功的人,回過頭來都會感慨,戒煙不過如此嗎。剛開始確實(shí)有不舒服,不自在,也就是犯癮,但一次次度過難關(guān),慢慢就會習(xí)慣,就會好起來。關(guān)鍵還要看自己的決心和意志力。

還有更多人不愿戒煙的一個最主要理由就是:那誰他妻舅姥爺抽煙活了90歲!

以此為由,抽的不亦樂乎!

試問您一定有那個長壽基因嗎?

人的壽命和很多因素有關(guān)系,有人活到90歲,不是因為抽煙才活到90歲,是綜合的原因才活到90歲。

現(xiàn)在大家都喜歡說大數(shù)據(jù),說一件事好壞,最好有大數(shù)據(jù),而不能想當(dāng)然。

我們就看看抽煙的大數(shù)據(jù):

1、吸煙者冠心病發(fā)病率是不吸煙的3—4倍,心肌梗死增加20%,死亡率明顯高于不吸煙者。

2、吸煙者中風(fēng)是不吸煙者的3.7倍。

3、長期吸煙,導(dǎo)致發(fā)生肺癌的危險性越來越高,開始吸煙的年齡越小,吸煙時間越長,吸煙量越大,肺癌的發(fā)病率就越高。研究果顯示,吸煙者肺癌中基因突變的數(shù)目是不吸煙者中的10倍還多,癌癥風(fēng)險劇增。

4、吸煙者與不吸煙者相比,平均壽命約減少10年。

如果戒煙:

1、冠心病患者如果戒煙,死亡率可以降低36%。

2、戒煙可以明顯降低中風(fēng)及癌癥風(fēng)險。

3、戒煙可獲得贏得約6~10年的預(yù)期壽命。

4、戒煙能夠改善性功能,改善口臭,改善味覺,改善親和力。

奇葩父子把肺癌怪罪于戒煙,其實(shí)大家不想想抽了30年的煙,早就為肺癌提供了肥沃的土壤,恰好戒煙后趕上發(fā)現(xiàn)肺癌。這樣戒煙就為抽煙背了黑鍋!

吸煙的人們更愿意相信戒煙有害,為自己繼續(xù)吸煙找理由:隔壁老王戒煙后就發(fā)生了心肌梗死,大家認(rèn)為是戒煙導(dǎo)致了心肌梗死,大家開始一傳十,十傳百,這就是謠言!

隔壁老張、隔壁老李、隔壁老趙等等這些人戒煙后,身體越來越好,但吸煙的人都不愿記住這些好例子,而是更愿意相信隔壁老王。

雖然有人說別盲目戒煙,不能突然戒煙,但王醫(yī)生說任何戒煙都不盲目,任何戒煙都是值得尊敬的!

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辟謠專家:王星 三甲醫(yī)院心血管中心副主任醫(yī)師

復(fù)核專家:張驊 北京市和平里醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師

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