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澳大利亞和美國(guó)聯(lián)合開(kāi)展的一項(xiàng)研究表明，學(xué)習(xí)后運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人們對(duì)所學(xué)內(nèi)容的記憶，且這種效果在女性中尤為顯著。
研究人員將平均年齡為２０歲的２６５名參與者進(jìn)行分組試驗(yàn)。每組參與者需記?。保祻埲四樇捌湫彰谕瓿捎洃浐?，一組進(jìn)行５分鐘的上下臺(tái)階運(yùn)動(dòng)，對(duì)照組進(jìn)行搭積木游戲。之后，所有參與者被要求寫(xiě)下人臉?biāo)鶎?duì)應(yīng)的姓名。
結(jié)果表明，學(xué)習(xí)后運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人們對(duì)所學(xué)內(nèi)容的記憶。學(xué)習(xí)后運(yùn)動(dòng)的女性對(duì)所學(xué)內(nèi)容的記憶力相較于不運(yùn)動(dòng)的女性有顯著提高，但這種效果在男性中并沒(méi)有女性那么突出。
研究報(bào)告第一作者、澳大利亞新南威爾士大學(xué)的史蒂文·莫斯特說(shuō)：“為了增加孩子們?cè)诮淌覍W(xué)習(xí)的時(shí)間，很多學(xué)校削減了他們的活動(dòng)時(shí)間，但運(yùn)動(dòng)反而可以幫助學(xué)生們強(qiáng)化記憶。”這項(xiàng)研究將有助學(xué)校設(shè)計(jì)課程，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。
莫斯特表示，未來(lái)還需要展開(kāi)進(jìn)一步研究，了解運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間和強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)是否會(huì)強(qiáng)化其他年齡段人群的記憶力等問(wèn)題。
該研究成果已發(fā)表在網(wǎng)絡(luò)學(xué)術(shù)期刊《認(rèn)知研究：原則與影響》上。
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